Humor

Rir pode ser uma sessão completa de ginástica para o corpo, exercita o diafragma e abdômen, aparelho respiratório, face, pernas e músculos das costas. É por isto que nos sentimos cansados após um longo ataque de riso.

Alem disto auxilia na diminuição da pressão arterial, favorece o aumento no fluxo e na oxigenação do sangue, e ainda auxilia na cura de inúmeras doenças pois traz equilibrio a todos os componentes do sistema imunológico.

Rir alivia o estresse, além de fornecer inúmeros benefícios psicológicos, uma vez que a risada funciona como catarse.

É por isto que atualmente os profissionais da saúde mental estão sugerindo a "terapia do riso".

Quem nunca sentiu vontade de poder fazer isto em alguma vez?!?